ÜBER MICH
Berufliche Tätigkeit
Lehrgangsleiter und Referent "Sportphysiotherapie" sowie Koordinator "Medical Athletic Coach"
Weiterbildung in Deutschland, Österreich und der Schweiz bei spt education. Seit 2010
Performance Coach / Koordinator "Militärsport" & "Return to Competition" Swiss Ski, Freestyle & Snowboard. 2014 – 2016
Chef Leistungssport bei Swiss Sliding und Teamchef an den Olympischen Spielen in Sochi für die Sportarten Bob, Skeleton und Rodeln. 2012 – 2014
Konditionstrainer bei Swiss Ski, Ski Alpin Damen Trainingsgruppe Nationalmannschaft, A- und B-Kader. 2006 – 2009
Initiator und Geschäftsführer "Life Sports Center" in Uster
Speed-Training mit System, Leistungsdiagnostik, Sportphysiotherapie, Ernährung und Training. 2004 – 2006
Selbstständig: "SportAnalyse & TrainingsZentrum Szepessy"
Lauf- und Ganganalysen, Leistungsdiagnostik, Coaching, Personal- und Pilatestraining.
2003 – 2005
Gymmanager und Implementierung Personal Training "Holmes Place" in Oberrieden.
2000 – 2001
Mein Weg führte mich von der Schreinerlehre in den Leistungssport, vom Athlet zum Trainer, von der Praxis über das Studium in die Wissenschaft und über Funktionärsaufgaben in die Lehre. Leidenschaftlich verknüpfe ich Wissenschaft und Praxis.
CHRISTIAN SZEPESSY STEINMANN
WAS
SPORTHANDWERK greift zurück auf Erfahrung und Know-how im Nachwuchs- bis Spitzensport, in der Sportwissenschaft sowie in der Lehre.
Spezialisiert auf Schnelligkeits- und Krafttraining, auf Sprung-, Explosiv- und Reaktivkraft sowie auf Langhanteltechniken verfügt SPORTHANDWERK einerseits über ein fundiertes Expertenwissen, andererseits über einen breiten Erfahrungsschatz in der Praxis.
Profitieren Sie von einem umfassenden und qualitativen Angebot für Ihre sportlichen und beruflichen Ziele. Gerne stelle ich Ihnen zusätzlich mein interdisziplinäres und internationales Netzwerk zur Verfügung, welches mein Angebot optimal ergänzt.
WORKSHOPS
SPORTHANDWERK hilft Ihnen in massgeschneiderten Workshops, Ihre Handlungsfähigkeit im und durch Sport zu erwerben und zu vertiefen. Dabei bieten wir Ihnen bedürfnisorientiert von einfachen Rezepten bis hin zu komplexen Trainingsprozessen die ganze Palette an.
BERATUNG
SPORTHANDWERK berät Sie in Ihren Fragen rund um Sport, Training, Trainingswissenschaften, Verletzungsprävention, Back to Sport, usw. Dabei helfen wir Ihnen Ihr Wissen zu vertiefen und zukünftige Fragen möglichst selbständig zu beantworten.
DIAGNOSTIK
SPORTHANDWERK bietet Ihnen eine auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtete und massgeschneiderte Diagnostik: Funktionelle Screenings, Umfeldanalysen oder Ausdauer-, Kraft-, Schnelligkeit- und Sprungdiagnostiken. Diese helfen dabei, Sie individuell zu beraten, zu betreuen und Ihre Leistung nachhaltig weiterzuentwicklen.
COACHING & TRAINING
SPORTHANDWERK coacht Sie oder eine Gruppe und bietet professionelle Trainings an.
HANDLUNGSFÄHIGKEIT IM UND DURCH SPORT
REFERENZEN
Health & High Performance Management
Athleten aus den Sportarten:
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Triathlon / Radrennsport / MTB
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Fussball / Eishockey
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Ski Alpin / Ski Freestyle
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Bob / Rodeln
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Belastungsmanagement
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Trainingsplanung
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Gesundheits-, Leistungs-management
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Betriebliche Gesundheitsförderung
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Beratung sportliche Laufbahn
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nachhaltige Leistungsentwicklung
C-Level Management
Eltern im Sport
PARTNER & EXPERTENNETZWERK
Christof Mannhart
FÜR WEN
SPORTHANDWERK wendet sich an alle, die höchste Ansprüche an Qualität, Gesundheit und Leistungsfähigkeit haben, ob im Nachwuchs-, Hochleistungssport oder Beruf.
Für Personen und Gruppen, denen die nachhaltige Leistungsentwicklung wichtig ist und die ihre Handlungsfähigkeit im und durch Sport weiterentwickeln wollen.
Die Anforderungen an Vereine und Verbände werden immer grösser. SPORTHANDWERK unterstützt Sie konzeptionell und inhaltlich.
VEREINE & VERBÄNDE
SPORTSCHULEN
ELTERN
Eltern wünschen sich gesunde, glückliche und selbstbewusste Kinder – auch im Leistungssport. Das Umfeld spielt dabei eine wichtige Rolle. SPORTHANDWERK zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Kind im Sport unterstützen und was Sie zu einem optimalen Umfeld beitragen können.
TRAINER
Für Trainerinnen und Trainer, denen nachhaltige Leistungsentwicklung und Prävention wichtig ist. SPORTHANDWERK hilft Ihnen und somit Ihren Athleten mit Belastungsmanagement und korrekten Techniken den Leistungsanforderungen gerecht zu werden.
PHYSIOTHERAPEUT
SPORTHANDWERK unterstützt Physiotherapeutinnen und -therapeuten in Fragestellungen rund um die Schnittstelle Sportphysiotherapie und Trainingswissenschaften.
FÜHRUNGSPERSONEN/
C-LEVEL
Führungspersonen und Manager sind Topathleten in Wirtschaft und Beruf. SPORTHANDWERK unterstützt Unternehmerinnen und Unternehmer, die in Beruf und Sport Höchstleistungen erbringen wollen und denen ihre Gesundheit wichtig ist.
ATHLET
Athleten sind Unternehmer im Sport und Experten für ihren Körper. SPORTHANDWERK begleitet Athletinnen und Athleten dabei ihren Körper kennen und lesen zu lernen, um nachhaltig Höchstleistungen zu erbringen.
WARUM meine Mission
SPORTHANDWERK verbindet handwerkliches Geschick und Präzision mit jahrelanger Erfahrung im Hochleistungssport.
SPORTHANDWERK nutzt Erkenntnisse aus der Wissenschaft, vernetzt und vermittelt sportpraktische und theoretische Inhalte in Lehre und Training.
SPORTHANDWERK orientiert sich an den drei L: Leidenschaft – Lernen – Leisten.
Das Handwerk im Sport habe ich auf vielfältige Weise erworben, angewendet und dabei gelernt verschiedenste Werkzeuge einzusetzen. Gerne öffne ich meinen Werkzeugkasten für Sie, suche gemeinsam mit Ihnen das passende Werkzeug und helfe Ihnen dabei dieses nachhaltig einzusetzen um Ihre Ziele zu erreichen.
INTERNATIONALES- INTERDISZIPLINÄRES
NETZWERK
SPORTHANDWERK verbindet eigenes Know-how mit interdisziplinärem und internationalem Netzwerk in der Sportpsychologie, Sportphysiotherapie, Sporternährung, Trainingswissenschaft, Leistungsdiagnostik u. a. und vernetzt dieses gewinnbringend für Sie. Lösungsorientiert unterstützen wir Sie in ihren Fragestellungen.
SELBST-VERANTWORTUNG
IM SPORT
SPORTHANDWERK vermittelt Denkansätze, Wissen und Fertigkeiten welche dazu führen, dass Sie selbständiger im und durch Sport handeln können.
NACHHALTIGE
LEISTUNGS-ENTWICKLUNG
SPORTHANDWERK setzt auf Qualität und Quantität im sportlichen Tun und dient immer einer langfristigen Verbesserung der Leistungsfähigkeit. Das hilft Ihnen dabei Ihre Ziele nicht nur kurz- sondern auch mittel- bis langfristig zu erreichen.
LEIDENSCHAFT
SPORTHANDWERK verbindet Leidenschaft und Know-how! Überzeugen Sie sich selbst.
Ausbildungen
Master of Science in Sport mit Fachrichtung Trainingswissenschaften.
Eidgenössische Hochschule für Sport Magglingen EHSM. 2012 – 2016
Bachelorstudium Sport mit Berufsfeldern Wettkampfsport, Sportmanagement, Sport in der Schule, Tourismus.
Eidgenössische Hochschule für Sport Magglingen EHSM. 2009 – 2012
Leiter und Experte Jugend+Sport in diversen Sportarten. 2009 – 2013
Pilates Mat. Class Instructor. 2007
Swiss Snowsports Skilehrer Stufe I. 2007
Diverse Ausbildungen als Fitnessinstruktor mit verschiedenen Vertiefungen bei SAFS-Education.
1999 – 2000
Lehre als Schreiner (Möbel und Innenausbau) mit Fachausweis. 1994 – 1998
Aktuell geniesse ich die Sportarten Windsurfen, Klettern, MTB und Telemarken mit meiner Familie.
Leistungsorientiert erlebt und gelebt:
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American Football als Running back bei Renegades Zürich, Nationalliga A 2004 – 2006
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Triathlet Kurz- und Langdistanz 2001 – 2003
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Strassen-Radrennsport 1998 – 1999
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MTB Cross Country und Downhill
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Nationalturnen und Schwingen
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Handballtorhüter Zürich Affoltern
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Leichtathletik LV Zürich
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Wasserspringen SV Limmatthal
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Kunstturnen TV Affoltern 1980 – 1998
Sportlicher Weg
Weiterbildungen
und Workshops
SPT-education Deutschland / Österreich / Schweiz
Weiterbildung zum/zur Sportphysiotherapeut/in
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Kraft, Sprung, Schnelligkeit
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Sportartenanalyse, komplexe Trainingsplanung
Medical Athletic Coach MAC
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Gesamtkoordination Curriculum
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Kraft, Sprung, Schnelligkeit
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Sportartenanalyse und Risikoprofil, komplexe Trainingsplanung
Jugend+Sport
Interdisziplinäres Modul "Physis Grundlagen"
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Kursleitung
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Sportbiologie, Trainingslehre, Trainingsplanung
Workshops
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Physiotherapie Praxen
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Verbände
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Clubs
Lehraufträge an Hochschulen und Universitäten
Universität Salzburg IFFB Sport- und Bewegungswissenschaft / USI
Master of Science Sports Physiotherapy. Seit 2017
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Sportartenanalyse und Risikoprofil
Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften (ZhaW) Winterthur
Masterstudiengang Physiotherapie mit Vertiefung Sportphysiotherapie & CAS Sportphysiotherapie. Seit 2012
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Schnelligkeit und Sprungaufbau
Eidgenössische Hochschule für Sport Magglingen EHSM
Bachelorstudium Sport. Seit 2012
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Langhantel-Technik
Netzwerk
Experten für Experten
